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莴笋玉米炒肉丁
[主料] 莴笋:200g 玉米:100g 瘦肉:200g [辅料] 油:适量 生抽:适量 淀粉:适量 胡椒粉:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [莴笋玉米炒肉丁的做法步骤] 1、原料图。 2、莴笋去皮切丁、玉米剥成粒、瘦肉切丁。 3、瘦肉丁用胡椒粉、生抽和淀粉抓匀腌制;莴笋丁用盐略腌。 4、起油锅。 5、下肉丁滑散。 6、变色时下挤掉多余水分的莴笋丁。 7、莴笋丁变色时下玉米粒。 8、略炒,下少量盐炒匀出锅。 [小窍门] 1、、莴笋丁用盐腌过,可以用水洗一下,再挤干水炒,需要下点盐。2、也可以直接挤掉水分下锅,就不用再放盐了。 我是第1种,所以还放了少量盐调味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 健康食谱 减肥瘦身 丰胸