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香炸椒盐小黄鱼
“ 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。(来源网络)” [主料] 小黄鱼:6条 [辅料] 洋葱:1个 鸡蛋:1个 面包粉:适量 [配料] 椒盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:简单 [香炸椒盐小黄鱼的做法步骤] 1、原料图。 2、洋葱切末,一旁备用。 3、黄鱼洗净后,放入打散的鸡蛋液中裹匀。 4、放入面包粉中裹匀。步骤3、4反复两次。让蛋液和面包粉充分包裹黄鱼。 5、锅中倒入油,烧制油温七成热。 6、将裹好的黄鱼放入。中火炸熟。 7、全部炸好后,捞出复炸一次。 8、将椒盐撒入拌匀后盛出。 9、洋葱放入锅中爆香后撒上适量椒盐提味,最后淋在鱼上即可。 [小窍门] 步骤3、4重复几次,是为了炸出来口感更好,更脆嫩。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜