香蕉鸡蛋饼 “ 香蕉是人们喜爱的水果之一,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉鸡蛋饼--软糯、香甜非常好吃。” [主料] 香蕉:1个 鸡蛋:2个 [辅料] 淀粉:适量 面粉:适量 [配料] 盐:适量 花生油:适量 口味:甜味 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [香蕉鸡蛋饼的做法步骤] 1、鸡蛋和香蕉。 2、香蕉剥去皮。 3、香蕉切成小丁。 4、鸡蛋磕到碗里。 5、放入面粉和淀粉。 6、加盐拌匀。 7、放入香蕉丁。 8、拌匀饧5分钟。 9、锅里放少量油,倒入香蕉蛋液。 10、定型后翻面再煎。 11、煎到两面金黄色即可。 12、切开放入盘中,即可享用。 [小窍门] 香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。 使用的厨具:不粘锅、平底锅 所属分类: 热菜 儿童 早餐 秋季食谱 工作餐