花式扣肉 “ 西兰花焯水备用” [主料] 带皮五花肉:500克 大芋头:1/3个 西兰花朵:适量 [辅料] 大蒜:2瓣 [配料] 盐:1/2茶匙 蜂蜜:1茶匙 老抽:1汤匙(15ml) 腐乳汁:2汤匙 油:1汤匙 水淀粉:50ml 口味:原味 工艺:炖 耗时:半小时 难度:简单 [花式扣肉的做法步骤] 1、五花肉洗净,烧开一锅水,把五花肉放进去煮至7、8成熟,捞起沥干水分,抹盐,腌制半小时左右。 干净的锅内放油烧开,把腌好的肉放进去中火炸,皮在下肉在上,然后翻转过来,直至全部炸到金黄色,捞起,然后切成薄片备用。 2、芋头切成小条。 3、把扣肉片卷起来,把芋头丝放入中间,用牙签定形。 4、整齐地码在碗里,上锅蒸60分钟 5、扣肉蒸好后,另起锅将水淀粉和5ml加热勾芡,浇至刚才蒸好的扣肉上即可。摆上西兰花、红辣椒即可。 所属分类: 私房菜