芦笋炒蛏子 [主料] 芦笋:190克 蛏子:370克 [辅料] 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [芦笋炒蛏子的做法步骤] 1、食材:芦笋(已清洗切开)、蛏子(已清洗焯熟)。 2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。 3、将芦笋下入清水锅中焯开,捞出。 4、起锅倒油烧热,下入焯好的芦笋和取出的蛏子肉翻炒翻炒。 5、然后,加适量的盐。 6、调味炒匀即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
芦笋炒蛏子 [主料] 芦笋:190克 蛏子:370克 [辅料] 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [芦笋炒蛏子的做法步骤] 1、食材:芦笋(已清洗切开)、蛏子(已清洗焯熟)。 2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。 3、将芦笋下入清水锅中焯开,捞出。 4、起锅倒油烧热,下入焯好的芦笋和取出的蛏子肉翻炒翻炒。 5、然后,加适量的盐。 6、调味炒匀即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐