玉米饭
“ 使用这款臻米脱糖养生蒸汽饭煲X6，让米饭的含糖量下降44%以上，也就是吃同样的一碗饭，却可以不长更多的肉肉，放心大胆吃。即使没有人在身旁约束我们，也不会因为多吃一口大米饭而长肉肉啦。
春天的米饭要有些色彩，所以加入玉米粒，白白的大米饭中夹着金黄的玉米粒，还真是增进人的食欲呢。吃饭就不能只吃大米饭呀，优质的蛋白质也是要补充的，肥牛、大虾都很多吃的，快来看看我一个人的午餐吧。”
[主料]
大米：2杯
玉米粒：60克
大虾：7只
肥牛：适量
[调料]
黑胡椒酱：少许
葱姜：少许
盐：少许
口味：其他
工艺：蒸
耗时：一小时
难度：简单
[玉米饭的做法步骤]
1、把需要的食材准备好，玉米粒里有胡萝卜粒和青豆。
2、大米清洗干净。
3、放到臻米脱糖养生蒸气煲X6里，然后加入清水，2杯水加清水至刻度2。
4、再把玉米粒倒入锅里。
5、选择脱糖饭功能，再按开始键，就可以静等好吃的玉米饭出锅啦。
6、这个时候用牙签挑开大虾的第二关节，挑出虾线，再清洗干净，煮锅里放适量的清水，加入少许的盐，放入葱姜，大虾也一起放入锅里，盖上盖子煮熟，虾比较容易熟，开锅后变色再稍等1分钟左右就可以出锅了，大虾刚变色的时候把肥牛放入锅里，涮一下，肥牛也变色了，就可以捞出来了。
7、玉米饭也煮好了。
8、用一只干净的碗，把玉米饭盛到碗里，压实再倒扣到盘子里，肥牛和大虾都摆到米饭周围，肥牛上淋上少许的黑胡椒酱，就可以开始品尝了。
[小窍门]
1、．	米饭里放入玉米粒，加水量按照大米所需要的水量再稍多一点就可以。
2、．	煮大虾和肥牛的时候要注意火候，不要时间长了虾肉和肥牛就会口感发硬，不好吃了。
使用的厨具：电饭煲
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