【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳 “ 这是一个有着减脂排毒作用的夏日小凉菜。 清爽脆口,解腻开胃。” [主料] 洋葱:一个 青椒:适量 红椒:适量 木耳:适量 [辅料] 香油:适量 米醋:适量 生抽:适量 鸡精:适量 糖:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [洋葱拌木耳的做法步骤] 1、准备好所有食材。 2、洋葱洗净切丝,青红椒洗净切丝。 3、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。 4、再把洋葱焯烫过凉备用。 5、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。 6、加入两勺辣椒豉油。 7、再加入2勺米醋。 8、再加入适量的香油。 9、加入少许鸡精。 10、所有食材拌均匀即可,也可放入冰箱冷藏片刻再食用。 所属分类: 凉菜 素菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 丰胸 减肥