安神二米粥
“ 这是一款带有浓郁桂圆香气的安神粥！它有健胃、清热、安神的作用。”
[主料]
大米：75g
黑小米：75g
[辅料]
磨皮莲子：30粒
干百合：10g
带壳桂圆干：6粒
口味：原味
难度：简单
[安神二米粥的做法步骤]
1、将大米和黑小米按1:1的比例配好洗净。
2、磨皮莲子和干百合洗净。
3、将洗净的带壳桂圆干放入到食材中。
4、加入适量的清水，我家的电压力锅我是将水放到7格处，用煮饭档压熟，自然放气后开盖搅拌就可以了。
5、莲子软烂了，剥掉桂圆壳后，里面的桂圆肉还很甜很好吃哦！
[小窍门]
桂圆一定要带壳煮，可以防治心虚头晕，能让你耳聪目明。
这大约是3个人的量。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 粥 家常菜