西红柿炖牛腩“ 西红柿营养价值很高哦,这道菜既简单又有营养,很划算哦.”
[主料]
牛腩:适量
西红柿:2个
[辅料]
姜:适量
葱:适量
八角:适量
生抽:适量
番茄酱:适量
盐:适量
鸡精:适量
口味:酸甜
工艺:炖
耗时:数小时
难度:简单
[西红柿炖牛腩的做法步骤]
1、准备食材,牛腩切块,准备两个西红柿,准备葱切段,姜切片备用.
2、牛肉放入水中焯一下去血末,放两个葱段和姜片.
3、捞出放入容器中用温水洗洗倒掉水,牛腩备用.
4、西红柿画十字刀,放到水里煮30秒到1分钟,这样皮很好包掉.
5、这样皮就很好包了,不要煮时间长了,最好开水下西红柿.
6、将西红柿一个切小块一点,另一个正常切,用大的那个炒,要是西红柿小的话就用两个,我这个挺大的,所以用一个就够了那个小一点的留着一会在用.
7、起油锅,油热放葱,炒香放小块西红柿,炒至都是浆糊,没有块块了.
8、差不多就这个样子了.
9、然后放牛腩,放姜,八角翻炒几下,加点生抽,加开水,没过牛腩,然后倒入砂锅或者是高压锅,我用是是高压锅.
10、倒入高压锅,我放了少许盐和少许番茄酱,我调的是50分钟,水别添太多哦,我家这个锅基本上添多少水,时间到了就还是那么多水.
11、时间到了,放气,然后再添加备用的西红柿,在放入锅里,煮20分钟,我又放了盐,和鸡精,先尝尝,要是淡就在放盐.
12、时间到了就做好了,照片上的颜色有些浅,实际比这个深,味道还不错,西红柿营养很高哦.