快好知 kuaihz


妞式宫保鸡丁
“ 谁说炒宫保鸡丁必须选鸡腿肉了,小妞我就用的是鸡胸肉,那是相当的滑嫩可口啊!微辣咸鲜,回味香甜,可谓一道很好的下饭菜,请大家品尝!” [主料] 鸡胸肉:适量 [辅料] 花生:适量 [配料] 葱段:适量 姜末:适量 蒜瓣:适量 豆瓣酱:适量 小干辣椒:适量 辣椒面儿:适量 淀粉:适量 料酒:适量 白胡椒粉:适量 陈醋:适量 生抽:适量 糖:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [宫保鸡丁的做法步骤] 1、选用鸡胸肉(大的小的均可)清洗干净。 2、准备以上配料(大量葱段、蒜片、姜末、小干辣椒、辣椒面儿、郫县豆瓣酱、花生)、小碗料汁。 3、先给鸡丁上好浆,放几勺淀粉,少许水,少许料酒、白胡椒粉、一点点盐,少许油,腌制15分钟。 4、小碗调料依次放入料酒、陈醋、生抽、三勺白糖(或木糖醇)、鸡精调合均匀,把葱姜蒜末泡入其中。 5、炒锅倒油,下入鸡丁滑炒断生盛出备用。 6、清锅倒入底油小火,下入豆瓣酱、小干辣椒、辣椒面儿炒出红油。 7、下入小碗料汁,转中火。 8、把鸡丁倒入锅中与料汁炒匀。 9、下入葱段和花生,快速翻勺颠锅盛出即可。 10、装盘盛米饭! 11、微辣鲜香~浇在米饭上面即成美味盖饭。 [小窍门] 调制鸡丁时一定要加少许水,这样能使鸡胸肉更嫩滑,调好后加入少许油以防鸡丁在锅中粘连。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 儿童 川菜 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐