爽口三拼 “ 去油解腻,清淡爽口” [主料] 西红柿:适量 黑木耳:适量 西芹:适量 [辅料] 大蒜:适量 芥末:适量 [配料] 精盐:适量 生抽:适量 白醋:适量 白糖:适量 鸡精:适量 口味:其他 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [爽口三拼的做法步骤] 1、制作此菜的材料。 2、芹菜切成段,比较粗的可以分成几条。 3、西红柿切成圆片。 4、大蒜剁成蒜泥。 5、黑木耳用开水焯烫一下,然后摘去根部洗干净。 6、芹菜里加入适量的精盐。 7、芹菜中加入适量的白糖。 8、加入适量的白醋。 9、加入适量的蒜泥和鸡精拌匀即可。 10、调木耳的蘸酱汁:用芥末加少许的精盐、白糖生抽、老醋拌匀即可。 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 减肥瘦身 朋友聚餐 秋季食谱 午餐 丰胸 减肥