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西兰花木耳拌云丝
“ 夏天太热很容易没有胃口,所以凉菜就爽口多了,而且这几样食材都很健康,做起来吧😄~” [主料] 西兰花:1/3朵 木耳:适量 云丝:适量 花生米:一把 [辅料] 小葱:2棵 香菜:2棵 蒜:2粒 姜:1片 辣椒:1个 盐:适量 白糖:少许 生抽:适量 醋:适量 芝麻:少许 口味:麻香 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [西兰花木耳拌云丝的做法步骤] 1、西兰花撕成小朵用盐水泡几分钟,黑木耳泡发,云丝泡好备用~ 2、锅内烧开水依次放入木耳、西兰花,最后放云丝,因为比较容易熟。焯西兰花的时候,水里少放一点盐,这样西兰花颜色会比较漂亮~大概几分钟,捞出过凉水~ 3、锅内添油,冷锅冷油小火炒至花生米,然后盛出备用(这里花生米的具体炒制不细说了就)~ 4、香菜小葱斜切成段状,大蒜姜辣椒切末放入容器内~ 5、刚刚炒完花生米剩下的油,开小火放入花椒翻炒几下 6、姜蒜末的容器内加入适量生抽、醋、盐、白糖、十三香、芝麻(如果有辣椒粉,可以替换下辣椒哦) 7、刚刚炸的花椒油倒入容器内,然后搅一下~ 8、把焯好的菜放入大一点的容器内,放入小葱香菜花生米,刚刚调好的料倒进去,拌匀就好了,也可以再加一点香油~ 9、然后装盘啦!拌好直接装的,没摆盘,好吃最重要对吧😁~ 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐