扇贝肉炒笨鸡蛋 [主料] 扇贝肉:100克 笨鸡蛋:3枚 [辅料] 葱:少许 [配料] 盐:4克 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [扇贝肉炒笨鸡蛋的做法步骤] 1、扇贝用水吩咐冲洗,洗去表面的泥沙。 2、再把洗干净的扇贝放入锅中加水盖盖大火煮。 3、至扇贝开口关火。 4、捞出扇贝取肉即可。 5、鸡蛋打成蛋液。 6、热锅下油,先把鸡蛋滑散盛出备用。 7、中留底油,再放入扇贝肉炒香。 8、再放入鸡蛋,葱花,盐大火翻炒20秒出锅即可。 9、。。。。。。 所属分类: 私房菜 产妇 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐