美味烧菜花 “ 菜花一般清炒,总觉得味道过于清淡,烧菜花应该是个不错的尝试。” [主料] 菜花:500g [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:两瓣 香菜:适量 生抽:10g 蚝油:适量 蒸鱼豉汁:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [美味烧菜花的做法步骤] 1、菜花洗净,削一下表明的发黑的地方。 2、掰成小朵。 3、烧开水淖一下,捞出。 4、葱姜蒜香菜切末。烧开水的时候切 省时间 5、生抽,耗油,蒸鱼豉汁,盐,白糖少量加淀粉调成调味汁。 6、热锅下油,放入姜末。 7、放入菜花煸炒几分钟。 8、加入调味汁,大火烧几分钟。 9、汤汁减少,加入葱蒜末。 10、翻炒几下,出锅,撒香菜。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐