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香煎鸡蛋肉饼
“ 鸡蛋营养价值高而且是高蛋白食品,它几乎含有人体所需要的营养物质,尤其是蛋黄中的营养价值。小时候特爱吃鸡蛋,而且都是自家的母鸡下的蛋,吃起来特香特好吃。可能是因为那时候的生活条件关系吧。” [主料] 五花肉:适量 [辅料] 鸡蛋:适量 大葱:适量 [配料] 香油:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:一小时 难度:普通 [香煎鸡蛋肉饼的做法步骤] 1、把五花肉切小块剁成泥状,放适量的油、盐、鸡精粉、胡椒粉、干葱,剁成泥状后,放在汤碗里,按肉泥比例把鸡蛋打散,搅拌均匀。 2、锅里放油中火烧热,用汤匙把搅拌好的鸡蛋糊状,放入锅里煎至二面成金黄色。 3、煎熟后可即吃,也可放少许水煮一下,让鸡蛋跟肉的鲜味煮出来。 4、香喷喷的鸡蛋肉饼就可上桌了。 所属分类: 主食 家常菜 老人 晚餐