超赞的重庆烤鱼“ 美味又好吃,鱼的表皮很酥,配菜很入味,蔬菜可以根据自己的口味添加。”
[主料]
草鱼:1条
[辅料]
香芹菜:100克
菜花:半个
藕:100克
洋葱:1个
香干:3片
胡萝卜:半根
姜:20克
大蒜:100克
干辣椒:100克
泡椒:20克
花椒:15克
郫县豆瓣:2大匙(30ml)
豆豉酱:1汤匙(15ml)
盐:适量
糖:1茶匙(5克)
鸡精:少许
鲜汤:250ml
[配料]
葱:适量
姜片:适量
盐:适量
料酒:适量
辣椒面:适量
花椒面:适量
孜然粉:适量
酱油:适量
油:适量
口味:微辣
工艺:烤
耗时:半小时
难度:普通
[重庆烤鱼的做法步骤]
1、将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。
2、将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次油)。
3、将准备要的菜用热水焯到7,8成熟捞出晾凉。
4、炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入蒜瓣炒香。
5、放入剁碎的郫县豆瓣、泡椒和豆豉酱炒香,放入准备好的菜,翻炒调味。
6、将烤好的鱼去掉姜葱取出,将配菜倒在鱼身上,再次入烤箱220度的烤箱上下火烤10分钟。
7、美味又好吃的重庆烤鱼出炉,鱼的表皮很酥,菜很入味,我这里配菜有点多,大家在做的时候可以放放些蔬菜。
所属分类: 热菜 老人 秋季食谱 重庆菜 午餐 名菜