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扫帚苗之一菜两吃
“ 今天买了一斤扫帚苗,本想包素饺子吃,可是LG要吃肉饺子。看着菜有些多,便决定一半做蒸菜,一半包饺子吃。于是,便有了这个一菜两吃 饺子 原料:扫帚苗 半斤 猪肉馅 一斤 生姜粉 半小勺 料酒 1小勺” [主料] 扫帚苗:半斤 [辅料] 食用油:2小勺 面粉:适量 香油:半小勺 食盐:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:普通 [扫帚苗的做法步骤] 1、一、蒸扫帚苗 1、、把控净水的扫帚苗放在盆中,加入食用油拌匀,再分次加入少量面粉拌匀(面粉不可过多,菜上粘上薄薄的一层就行)。就是上图的样子 22、、把拌好的扫帚苗放入微波炉中,高火4分钟即可。如果没有微波炉,就放入沸水锅中,大火蒸5分钟。 蒸好后用筷子挑散,如图 33、、等菜晾凉后,加入香油和盐拌匀就可以吃了。当然,还可以加入蒜汁、辣椒油等等,调料不同,风味也就不一样了。我是比较喜欢原味的。 4、二、包饺子 1、、把扫帚苗入沸水锅中烫一下,捞出过凉,控净水,待用 52、、将10余粒花椒用约500ML开水泡20分钟(盖盖),成花椒水待用 63、、肉馅放入盆中,依次加入盐、鸡精、生姜粉、生抽、老抽、料酒拌匀,再分次加入花椒水,按顺时针方向搅拌至粘稠(每次加入花椒水都要重复此步骤),打入一个鸡蛋,搅拌均匀。最后,加入香油拌匀,即成肉馅料。 74、、把处理好的扫帚苗切碎,加入少许香油拌匀 85、、把拌好的扫帚苗加入肉馅中拌匀,饺子馅就OK了 96、、揉面 107、、下剂子 118、、擀饺子皮 129、、取一张饺子皮,放上适量肉馅 1310、、包好的饺子 1411、、饺子排队 1512、、煮饺子 1613、、水开后,打凉水,如此三遍,捞出 1714、、切开一个胖饺子,美极了,开吃 [小窍门] 1、、做蒸菜时先拌入油,蒸出来的菜才会散,不抱团。另外,面粉千万不要放多了。 菜一定要先控净水,否则,蒸出来的菜会很黏。 2、煮饺子时,水中先放入少许盐,可以防止饺子粘连。 3、肉馅中加鸡蛋,是为了饺子馅能更好的抱团,因为加水量比较多。 所属分类: 素菜 产妇 儿童 老人 朋友聚餐 春季食谱 晚餐