南瓜泥 “ 这是昨天晚上的主食了,用了一个小南瓜,都被我们吃了。。。以前请客的时候做过好几次了,好评如潮,现在隆重的向大家推荐一下哦。” [主料] 南瓜:一个 [辅料] 水:适量 口味:原味 工艺:技巧 耗时:十分钟 难度:简单 [南瓜泥的做法步骤] 1、南瓜一个。 2、洗干净后挂去皮(用铁勺子很棒)去瓤(还是用铁勺子)。 3、然后切成块。 4、扔锅里煮吧,水不要太多,500ml?差不多了。 5、开锅以后大约是6、7分钟左右吧,反正是熟了就好了。 6、然后捞出放凉了,煮南瓜的水一定不要倒掉啊。 7、然后就是把晾凉的南瓜用搅拌机搅碎。 8、你会发现南瓜很面,要是一次加多了,很有可能会搅不动,这个时候煮南瓜的水就派上用场了,加水吧,把煮南瓜的水加适量再搅拌就好了,但是一次还是不要加太多,大概半杯就好了(我就是一次加多了,都快满了)。 所属分类: 甜品 婴儿 儿童 早餐 冬季食谱