简单减肥餐
“ 这个减肥餐是我个人前段时间刚亲身实验过滴，非常有用，当然最佳效果是从我姐身上看到的，一周瘦了十斤，至于我，呵呵。。。。。因为太贪嘴，只坚持了三天瘦了四斤，真的是非常非常棒的一道减肥餐，早餐正常饮食，中餐和晚餐就只能吃用这三样菜榨出来的汁。比那些什么减肥药见效快见效大哈哈，在这里发表出来，让那些妹妹姐姐妈妈们想瘦就瘦，大家一起来分享。做法非常的简单，把这三样菜切碎后榨成汁喝就可以，不要加任何东西包括糖啊盐啊什么的，各种菜的份量自己决定，想喝甜一点的可以多加些胡萝卜。”
[主料]
芹菜：适量
胡萝卜：适量
莴笋：适量
[辅料]
盐：适量
口味：原味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[简单减肥餐的做法步骤]
1、把三种材料冼净切成块。
2、把切好的三种材料混好，一起放到榨汁机里榨汁。