翡翠白菜卷“ 这道清蒸白菜卷是一道荤素搭配的家常菜蒸菜,口味鲜美,营养又健康。”
[主料]
大娃娃菜:1棵
肉馅:150棵
[辅料]
莲藕:50克
[调料]
葱末:适量
蚝油:适量
生抽:适量
白胡椒粉:适量
味精:适量
香油:适量
食盐:适量
姜末:适量
口味:清淡
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:普通
[翡翠白菜卷的做法步骤]
1、备食材,大娃娃菜(这里只用到娃娃菜叶子)、猪肉馅、莲藕等。
2、娃娃菜取下菜叶,中间切一刀,只留取菜叶部分备用。白菜帮可以用来炝炒、凉拌等菜。
3、肉馅中加入生抽、蚝油、葱姜末、鸡粉、白胡椒粉、香油、少许食盐搅拌均匀。
4、莲藕细细地切成小颗粒。(肉馅中加入少许莲藕,增加清脆的口感)
5、加入莲藕后再次拌匀成馅料备用。
6、锅中放入清水,加入一点油和盐把水烧开,再放入白菜叶子小火煮30秒后,马上捞出放入凉水中过凉,然后沥干水备用。
7、沥干水分的菜叶在案板上展开,取适量肉馅放在接近身体一端的白菜叶中间。
8、两边向内对折,然后向前卷起。
9、将包好的白菜卷收口朝下码入瓷盘里,放入蒸锅,上汽后蒸10分钟。
10、蒸好的白菜卷取出,蒸出来的汤汁倒入另一个炒锅中。
11、锅中汤汁烧沸,淋入水淀粉勾入薄芡,芡汁稍浓,淋入少许香油关火。
12、调好的薄芡汁直接淋在蒸好的白菜卷上即可。
13、上菜啦!荤素搭配,口感清淡鲜美,营养又容易消化,尤其适合老人和孩子,喜欢的朋友可以试一试~~
[小窍门]
无
使用的厨具:蒸锅
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