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串肉店里的爆款$烤干豆腐卷
“ 到了东北烧烤店里,除了经典的肉串之外,烤干豆腐卷也是每桌必点的,老饕们叫它“豆青”,吃多了油腻食物的时候,都会拿它来解解腻。疫情期间,利用现有的食材,做个干豆腐卷,找一找吃烧烤的感觉,也给减肥的儿子增加点动力,解馋还不胖。” [主料] 干豆腐:6张 [辅料] 洋葱:1个 香菜:6棵 胡萝卜:1根 [调料] 蒜蓉酱:1袋 孜然粒:适量 食用油:30ml 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:半小时 难度:普通 [烤干豆腐卷的做法步骤] 1、干豆腐用水煮二分钟,去除豆腥味,也使干豆腐韧性更强。 2、煮好后用凉水冲一下,攥干备用。 3、将干豆腐切成1/4大小的长条。 4、将胡萝卜切丝、洋葱切丝、香菜切段备用。干豆腐卷里面可以卷任何喜欢的食材,不过洋葱和香菜是基础标配。 5、把蔬菜丝铺在豆腐皮上,从一头卷起。 6、卷好后三个一组,用牙签串起固定。 7、所有的豆腐卷都串好放到盘中备用。 8、准备食用油、孜然粒、蒜蓉酱。 9、先把食用油均匀的刷在豆腐卷上面。 10、然后再刷上蒜蓉酱。 11、最后撒上孜然粒。 12、空气炸锅里铺上不沾油纸。 13、将豆腐卷放入空气炸锅中,190℃烤5分钟。 14、五分钟后翻面继续再烤五分钟。 使用的厨具:空气炸锅 所属分类: 热菜 家常菜 夜宵 午餐 晚餐