12个月以上辅食香肠紫菜饭团
“ 这个饭团只要几分钟就搞定，特别简单，而且营养也很丰富，有菜有肉又有饭，做成饭团孩子自己就可以拿着吃，如果孩子大一点也可以让孩子自己来捏饭团，如果你有一些卡通的模具也可以做成卡通形状就更吸引孩子了
我这次用的是谷物米，比一般的米品种更多，如果家里没有也可以用普通的米来替代，这个米会更香更好吃一些。
我里面放了四季豆，四季豆一定要彻底煮熟，不然是不能吃的，
如果没有香肠也可以用肉松替代也很好吃”
[主料]
香肠：一根
鸡肉：15g
谷物米：60g
四季豆：2根
紫菜/海苔：适量
[辅料]
水：140g
口味：原味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[香肠紫菜饭团的做法步骤]
1、准备谷物米60g。
2、将米洗干净加入140g水，水太多会很软，一起称重就是200g。
3、将米放入碗里，跟大人的一起煮熟。
4、煮好就是这样的。
5、四季豆先煮一下。
6、加入鸡肉小火慢煮，用筷子插一下能插透就是熟了马上捞出。
7、准备一块熟食菜板，把鸡肉、香肠、四季豆全部切丁备用。
8、准备一个大碗把米饭、鸡肉、香肠、四季豆、紫菜碎全部混合。
9、用保鲜膜包成球就可以了。
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[小窍门]
1、、没有谷物米也可以用普通的米替代或者自己做杂粮饭也是可以的。
2、、香肠也可以替换成肉松。
3、、四季豆可以替换成胡萝卜、菠菜等等。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食