板栗南瓜燕麦粗粮粥 “ 简单的粥品,粗粮米饭加上南瓜,燕麦简单的食材但是营养不减分哦,秋季吃南瓜正当时。” [主料] 板栗南瓜:少许 粗粮米饭:1碗 即食燕麦:少许 [辅料] 油:几滴 口味:原味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法步骤] 1、粗粮米饭,燕麦 2、南瓜切丁 3、把米饭放入电饭煲,加几滴油和适量开水 4、煮开后放入南瓜丁继续煮 5、煮了五分钟左右南瓜丁熟了放入燕麦搅拌一下再煮一分钟即可 6、成品。 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 粥 早餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱