鲍鱼橄榄炖瘦肉 “ 鲍鱼橄榄炖瘦肉,婚宴上常见的宴席汤品,从原材料上看,已经算不得太高门槛。只是贪得这样的搭配平日里还算少见,橄榄清咽利喉,鲍鱼美容养颜,整道汤品口感清甜,尤为适合当下干燥天气的秋季。” [主料] 鲍鱼:4只 青橄榄:6粒 猪肉:250克 [辅料] 姜:3片 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:数小时 难度:普通 [鲍鱼橄榄炖瘦肉的做法步骤] 1、将鲍鱼清洗干净,去除内脏,用干净的牙刷清除鲍鱼表面的黑膜,顺带将鲍鱼壳也刷洗干净,届时一同放入炖汤。 2、青橄榄用盐加水搓洗干净表皮,切对半并用刀背拍扁,让橄榄汁方便进汤。 3、猪肉切成小块,汆烫去血水洗净后备用。 4、将所有食材放入炖锅中,加1000克水,开大火烧开撇去浮沫,盖上盖子转小火煲2小时。 5、出锅前加适量盐即可盛碗上桌。 [小窍门] 1、、该汤品清肝明目的功效来源于鲍鱼壳,因此入锅前需要刮去鲍鱼壳表层的附着物、石化物,并清洗干净。 2、、考虑到不是所有人都喜欢橄榄的味道,喜欢的放5粒,不喜欢的放2-3粒即可。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 热菜 家常菜