鸡胸肉炒秋葵
“ 鸡胸肉是健身爱美的人最喜欢吃的肉。鸡胸肉和秋葵搭配，炒一炒几分钟就上桌。荤素搭配营养好，好吃不长肉这么吃健康还下饭。”
[主料]
鸡胸肉：150克
秋葵：14个
黄彩椒：1个
红尖椒：1个
葱：1根
姜：1块
蒜：半头
[辅料]
油：少许
盐：少许
五香粉：少许
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[鸡胸肉炒秋葵的做法步骤]
1、鸡胸肉150克，秋葵14个，黄彩椒1个，红尖椒1个，葱姜蒜适量。
2、秋葵洗干净，焯水2分钟。
3、捞出来过凉。
4、切滚刀。
5、彩椒切片。
6、准备好葱姜蒜，鸡胸肉切片。
7、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。
8、加鸡胸肉，彩椒断生。
9、加秋葵加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
10、好吃营养的鸡胸肉炒秋葵。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 热菜 家常菜