牛肉炒有机菜花
“ 有机菜花营养很高，加强牛肉和辣椒进行翻炒，很下饭哦”
[主料]
有机菜花：适量
牛肉：适量
[辅料]
青辣椒：适量
小米辣：适量
十三香：适量
味极鲜酱油：适量
芹菜：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[牛肉炒有机菜花的做法步骤]
1、备料
2、备料
3、锅中倒入油。
4、油开，将牛肉下入锅中。
5、翻炒至熟，加入小米辣和芹菜，进行翻炒。
6、加入菜花进行翻炒。
7、翻炒。
8、加入十三香和味极鲜酱油，翻炒至菜花变软，关火。
9、出锅。
10、成品，配上一碗大米饭，没谁了。
[小窍门]
菜花不要总水焯，就直接翻炒
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 春季食谱