素炒西兰花 “ 菜色鲜绿,造型美观,咸鲜适口。” [主料] 西兰花:一朵 胡萝卜:半截 [辅料] 玉米油:适量 葱花:适量 花椒:适量 盐:适量 鸡精:适量 水淀粉:适量 姜丝:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [素炒西兰花的做法步骤] 1、西兰花一朵。 2、掰成小朵,开水中绰一滚捞出。 3、胡萝卜用模具切心形片。(没有模具切圆片) 4、开水绰一下水捞出。 5、锅内适量油烧热,葱姜,干红辣椒炒香。 6、绰好的西兰花胡萝卜放入翻炒两下。 7、适量盐,鸡精调味。 8、勾入一点水淀粉,汤汁明亮关火盛盘。 9、用筷子夹入碗中,花朝下摆放,扣入盘中,胡萝卜摆盘,汤汁淋上即可。 10、成品。 11、成品。 所属分类: 热菜 家常菜