五彩蛋炒饭“ 蛋炒饭是一款即营养,又操作简便的美食,赶时间的时候或有剩米饭的时候都可以试着做一下哦。”
[主料]
鸡蛋:适量
米饭:适量
火腿肠:适量
胡萝卜:适量
豆角:适量
熟芝麻:适量
辣椒:适量
[辅料]
食盐:适量
味精:适量
花椒粉:适量
生姜粉:适量
酱油:适量
口味:咸甜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[五彩蛋炒饭的做法步骤]
1、准备好熟米饭(也可以是剩饭,不过不能过期哦)。
2、准备好食材:鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、豆角、葱段、辣椒、熟芝麻。
3、火腿肠、胡萝卜、豆角、葱、辣椒都切成丁,备用。
4、鸡蛋打成鸡蛋糊,并加入少许生姜粉去腥味,再加入葱丁和食盐,搅拌均匀,备用。
5、锅内入油,并烧热。
6、待油烧热后,调至中火,放入豆角丁,翻炒。(由于都是食材都切成丁了,而且油温比较高,所以比较容易熟,基本一过油就熟了。)
7、再放入胡萝卜丁,继续翻炒。
8、再放入火腿肠丁,继续翻炒几下。
9、翻炒至豆角、胡萝卜丁熟了后加入米饭,继续翻炒至米饭颗粒明显分离,不粘黏在一起。
10、倒入打好的鸡蛋糊,继续翻炒。翻炒至鸡蛋糊包裹在米粒上,呈固态,米粒不粘连。
11、加入辣椒丁、熟芝麻,翻炒均匀。
12、再加入少量酱油调色,再加入花椒粉、食盐、鸡精/味精,调味。
13、继续翻炒均匀,就可以出锅了。
14、美味、营养的蛋炒饭就这么简单。
[小窍门]
制作蛋炒饭的米饭不宜蒸的太粘,否则炒的过程中米饭总是粘在一起,不好炒也不好吃。
使用的厨具:炒锅
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