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五彩蛋炒饭
“ 蛋炒饭是一款即营养,又操作简便的美食,赶时间的时候或有剩米饭的时候都可以试着做一下哦。” [主料] 鸡蛋:适量 米饭:适量 火腿肠:适量 胡萝卜:适量 豆角:适量 熟芝麻:适量 辣椒:适量 [辅料] 食盐:适量 味精:适量 花椒粉:适量 生姜粉:适量 酱油:适量 口味:咸甜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [五彩蛋炒饭的做法步骤] 1、准备好熟米饭(也可以是剩饭,不过不能过期哦)。 2、准备好食材:鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、豆角、葱段、辣椒、熟芝麻。 3、火腿肠、胡萝卜、豆角、葱、辣椒都切成丁,备用。 4、鸡蛋打成鸡蛋糊,并加入少许生姜粉去腥味,再加入葱丁和食盐,搅拌均匀,备用。 5、锅内入油,并烧热。 6、待油烧热后,调至中火,放入豆角丁,翻炒。(由于都是食材都切成丁了,而且油温比较高,所以比较容易熟,基本一过油就熟了。) 7、再放入胡萝卜丁,继续翻炒。 8、再放入火腿肠丁,继续翻炒几下。 9、翻炒至豆角、胡萝卜丁熟了后加入米饭,继续翻炒至米饭颗粒明显分离,不粘黏在一起。 10、倒入打好的鸡蛋糊,继续翻炒。翻炒至鸡蛋糊包裹在米粒上,呈固态,米粒不粘连。 11、加入辣椒丁、熟芝麻,翻炒均匀。 12、再加入少量酱油调色,再加入花椒粉、食盐、鸡精/味精,调味。 13、继续翻炒均匀,就可以出锅了。 14、美味、营养的蛋炒饭就这么简单。 [小窍门] 制作蛋炒饭的米饭不宜蒸的太粘,否则炒的过程中米饭总是粘在一起,不好炒也不好吃。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 米饭 炒饭 午餐 工作餐