营养饮品紫米浆
“ 周末休息，很多朋友都懒得出去吃早餐，一壶紫米浆，专治早起懒惰症，补气养血，明目滋养，对身体棒棒哒~~”
[主料]
紫米：90g
花生：15g
腰果：10g
红枣：25g
[辅料]
水：1300ml
口味：原味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[紫米浆的做法步骤]
1、准备食材：紫米（非糯米）、花生、腰果、红枣（去核）。
2、把上述材料淘洗干净，连同1300ml的水放进豆浆机。
3、选择“五谷豆浆”功能，等待30分钟即可。
4、材料大家可以更丰富化，根据个人喜好，放入芝麻、杞子、核桃坚果类等，喜欢带点甜味的，还可以加入适量的冰糖或牛奶进行调味。
[小窍门]
紫米是糙米，米皮比较硬，加点花生、腰果类的食材可以调节紫米浆的滑度，口感更顺滑。小朋友喜欢带点甜度的，可以加点冰糖或者牛奶来调味。
打五谷粗粮类的营养饮品建议大家选择那种带破壁效果的豆浆机，打出来的口感会更好哦。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 家常菜 早餐