胚芽米杂粮粥
“ 传统的作法，经典的味道
（百度）胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。其实稻谷最重要的中心部分为胚芽。顾名思义，所谓的"芽"，乃是生出新的生命的部分。当季新胚芽米，色泽晶莹透亮，天然的清香”
[主料]
胚芽米：70g
长粒江米：20g
红香米：20g
[辅料]
灰枣：35g
莲籽：15g
百合：15g
花江豆：20g
赤小豆：20g
小红花生米：20g
小薏仁米：15g
红梅豆：20g
红小豆：20g
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：普通
[胚芽米杂粮粥的做法步骤]
1、准备各种豆类：赤小豆、花江豆、红小豆、薏仁、红梅豆。
2、准备米类及其他：红香米、长江米、胚芽米、百合、薏仁米、花生米、灰枣。
3、先把各种豆类等清洗和浸泡。
4、电饭锅放入除冰糖和灰枣以外的全部食材清洗并沥去水。
5、再次倒入适量水。
6、设置煮粥模式。
7、程序结束，放入冰糖。
8、放入灰枣再焖五分钟。
[小窍门]
根据自己口感设置时间
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 粥 家常菜