素炒莴笋叶
“ 来一碟纯素菜
减肥菜谱
2018、.12.21午餐”
[主料]
莴笋叶：适量
大蒜：适量
[辅料]
玉米油：适量
盐：少许
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[素炒莴笋叶的做法步骤]
1、提前准备好所需要的食材。
2、油锅烧热，倒入玉米油，炒香大蒜。
3、倒入莴笋叶继续大火煸炒，调入少许盐，大火收汁即可。
4、成品。午餐素菜来一份。
6、成品
7、成品
8、成品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐