豆香米饭“ “我是北方人,喜欢吃米饭。小时候,妈妈总会用大豆来做米饭,这样做出来的米饭特别香,豆也特别面。
豆类属于粗粮,跟大米搭配,既增加了米饭的香气和口感,也多了粗粮的营养,营养与美味并存。”
[主料]
大米:220克
花豆:25克
[辅料]
清水:600克
口味:原味
工艺:煮
耗时:一小时
难度:简单
[豆香米饭的做法步骤]
1、准备原料:大米、大花豆(没有大花豆也可以用红小豆、豇豆等豆类代替)。
2、花豆清洗干净,提前浸泡于水中,我都是泡2个小时左右的,泡好的花豆放入电饭煲中,按煮饭键,当锅中的水烧开时,关掉电源,花豆放锅中焖着。
3、看,再打开电饭煲时煮好的花豆已经爆开了。
4、大米用清水冲洗两遍 。
5、倒入电饭煲中,水高出大米一指,盖上锅盖开启煮饭键。水和米的比例要适合,才能做出好吃的米饭哦。
6、大米的清香迷漫了厨房,香呀。
7、赶紧盛一碗,快尝一尝吧。
8、成品。
[小窍门]
1、、没有大花豆的,可以用其他的豆类代替,如红小豆、豇豆、熊猫豆等。
2、、豆类先浸泡,再煮,更容易成熟。
3、、大米不需要过分淘洗,只需清洗一下就可以下锅了,避免大米营养的流失。
4、、不同品种的大米,加入的水也不同。想吃硬的米饭,水可以少放些,想吃软的,水可以多些,但水太多了,米饭会涝的哦。
使用的厨具:电饭煲
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