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番茄牛腩
“ 冬天天气好冷,吃个热乎乎暖胃的汤汁浓厚的锅子,简直幸福的不要不要的!这款男女老少通吃,富含维生素C,最适合冬天不过。” [主料] 熟牛腩:250块 番茄:500g [辅料] 番茄沙司:50g 小葱:2根 盐:适量 味精:少许 热水:500g 紫皮洋葱:半个 口味:酸甜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [番茄牛腩的做法步骤] 1、我买的是卤好的牛腩,可以省好多时间!可以成为懒人版!熟牛腩切大块备用。 2、番茄切成丁,越小越好,但是切丁流出的汁也要放容器里。 3、洋葱半个切成小丁备用。最好用紫皮的洋葱,营养价值很高。 4、砂锅热锅后放油,我放的葵花籽油,油脂不高,健康。 5、锅中油不要太热,放入切成段的小葱炒香,然后放入洋葱丁,继续翻炒,炒出香味。 6、把番茄丁倒入锅中,慢慢炒,要炒出番茄汁来。 7、要炒成这样,出汁才好吃。 8、加入切好的牛腩,翻炒 9、然后加入开水,水莫过牛腩即可 10、小火慢炖,途中记得翻炒,以防粘锅。香味慢慢溢出,汁水慢慢粘稠时加入番茄沙司调味,最后加盐和味精调味,出锅。 11、关火后,将洗好的香菜掐段放上面点缀,完美!!当当当,享受美味啦。 [小窍门] 1、、番茄一定要切小一些,好炒出汤汁。 2、、水一定要加开水,莫过牛腩即可,不要加太多。 3、、最好用砂锅,炖出来的菜好吃。 使用的厨具:砂锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐