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胡萝卜豆腐青菜汤
“ 晚上不想多吃,喝清汤又不爽口,就做了这道有点营养又比清汤要鲜浓一点的汤咯。嗯,比麻辣烫要清淡,比青菜豆腐汤要浓郁,做为湖南人,感觉口感还是不错。” [主料] 豆腐:300克 胡萝卜:一根随意 奶白菜:150克(黄叶菜) 香菜:60克 [辅料] 小米椒:一小个(线椒) 鸡精:少许 姜:少许(姜粉) 盐:适量 口味:咸香 工艺:其他 耗时:廿分钟 难度:简单 [胡萝卜豆腐青菜汤的做法步骤] 1、洗干净食材,胡萝卜切片,香菜把难熟的部分先切下备用,辣椒根据口味可放可不放。 2、锅内放油,约15克,平常炒菜量的一半就行;油热后中火下胡萝卜翻炒半熟,约半分钟,加入蒜瓣一两个、姜少许、辣椒,加盐一次加足,翻炒半分钟,加鸡精;加一半水(比如你准备做1升汤,那么开始先加500ml),以便食材更入味。 3、动动锅底防止粘锅,之后加入切小块的豆腐,铺上剩余的香菜和白菜,别再动锅,蔬菜则先利用蒸汽软化。水开后转中小火2分钟让豆腐入味。之后再根据需要和口味加足水,水开1分钟左右将食材稍微搅动均匀,出锅。 [小窍门] 喜欢胡椒粉也可以加点,小葱可放可不放。加上麻酱是不是像麻辣烫啊,可调整食材量来偏向喝汤或做菜哦。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹