胡萝卜豆腐青菜汤“ 晚上不想多吃,喝清汤又不爽口,就做了这道有点营养又比清汤要鲜浓一点的汤咯。嗯,比麻辣烫要清淡,比青菜豆腐汤要浓郁,做为湖南人,感觉口感还是不错。”
[主料]
豆腐:300克
胡萝卜:一根随意
奶白菜:150克(黄叶菜)
香菜:60克
[辅料]
小米椒:一小个(线椒)
鸡精:少许
姜:少许(姜粉)
盐:适量
口味:咸香
工艺:其他
耗时:廿分钟
难度:简单
[胡萝卜豆腐青菜汤的做法步骤]
1、洗干净食材,胡萝卜切片,香菜把难熟的部分先切下备用,辣椒根据口味可放可不放。
2、锅内放油,约15克,平常炒菜量的一半就行;油热后中火下胡萝卜翻炒半熟,约半分钟,加入蒜瓣一两个、姜少许、辣椒,加盐一次加足,翻炒半分钟,加鸡精;加一半水(比如你准备做1升汤,那么开始先加500ml),以便食材更入味。
3、动动锅底防止粘锅,之后加入切小块的豆腐,铺上剩余的香菜和白菜,别再动锅,蔬菜则先利用蒸汽软化。水开后转中小火2分钟让豆腐入味。之后再根据需要和口味加足水,水开1分钟左右将食材稍微搅动均匀,出锅。
[小窍门]
喜欢胡椒粉也可以加点,小葱可放可不放。加上麻酱是不是像麻辣烫啊,可调整食材量来偏向喝汤或做菜哦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹