杂蔬无骨鸡中翼
[主料]
鸡中翼：适量
[辅料]
彩椒：适量
奥尔良腌料：适量
口味：咸鲜
工艺：烤
耗时：一小时
难度：简单
[杂蔬无骨鸡中翼的做法步骤]
1、鸡中翼脱骨，用剪刀把筋剪开比较容易脱骨。
2、新奥尔良腌料腌制三十分钟。
3、彩椒切条，放入腌好的鸡中翼里面代替脱去的骨头，这样吃起来不会很腻！
4、喜欢的还可以下面铺一层西兰花
5、空气炸锅200度，15分钟，小朋友的最爱！喜欢的可以试试，做给宝贝吃！以前分享过这个菜，孩子喜欢吃，经常做，所以这次步骤详细些。
使用的厨具：空气炸锅
所属分类： 热菜 家常菜 零食