快好知 kuaihz


南瓜面糊煎扁豆夹
“ 馅料剩好多,木办法,要做的太少了,没法调馅,包多了扁豆夹我又一顿吃不完。 剩的馅料留着下顿做别的。” [主料] 扁豆:5个(根据个人要吃多少来定) 大虾:3只 韭菜:50克 肉糜:50克 熟南瓜:30克 干面粉:30克 清水:适量 花生油:3克 [辅料] 食盐:小许 鸡精:小许 生抽:3克 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [南瓜面糊煎扁豆夹的做法步骤] 1、紫扁豆和绿扁豆。 2、白扁豆。 3、摘去筋的扁豆。 4、洗好的扁豆从背部豁开,去掉豆子。 5、成一个一边开口的夹子。 6、猪肉糜。 7、切开,放碗里。 8、自己种的小韭菜摘洗干净。 9、大虾洗净去壳。 10、处理好的虾仁。 11、虾切块,韭菜切末。 12、虾和韭菜,放肉糜里。 13、放食盐和鸡精。 14、放生抽。 15、搅拌均匀,馅料装在扁豆夹里。 16、取面粉30克。 17、南瓜30克,加水搅成面糊。 18、包好的扁豆夹和整好的面糊。 19、扁豆夹放面糊里,均匀裹满面糊。 20、热锅冷油。 21、油热放入裹满面糊的扁豆夹,中小火慢煎。 22、一面金黄就翻面。 23、煎至两面都金黄即可。 24、装盘。 25、成品。 26、成品。 27、开动。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐