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早安 小熊饼
“ 我是一个80后热爱美食的爱美大妞,我喜欢美食更喜欢美食摄影,潜心专研美食制作和美食摄影,感谢您的关注与厚爱,我将会不断的在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!我是一个超级吃货,从不放过任何美食,甜品更是我割舍不下的情人旧爱,那么我的体重一直保持在80-90斤,从不超过90以上。曾近我是个110的胖妞,所以我并不是吃什么都不会长肉的体质。只要您吃多了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦! 小熊是跟我最好的朋友一起画的,我们两年龄加起来60岁的女人一起趴在床上用巧克力画小熊饼,阳光温暖的撒满了房间,温馨甜蜜。我举着沾满黑巧克力的双手,给她看,她说你画的小熊还有个“熊样”,你看我画的,没了“熊样”了。我俩在房间里笑的,感觉我们的时光又回到了十六七时候,在画室里,在操场上,在课间,在逃课的野外....... 这个小熊饼是需要借助一个辅助工具来完成的,这个模具在淘宝店铺都可以买的到。在淘宝店铺里搜索“儿童饭团模具”即可。周末的早晨,做几个可爱的小熊饼给孩子,孩子一定会十分开心的。没有宝宝的,做给自己或是爱人,也是十分温馨的早餐哦! 怕长肉的爱美妞们,这款小甜点的热量并不是特别高,放在早餐吃完全不用担心长肉哦!适当吃些黑巧克力对身体是十分有好处的呢。 黑巧克力总体来讲有六大功效作用。 1、、预防感冒 黑巧克力中含有大量的可可碱,可可碱具有扩张冠状动脉、利尿、兴奋心肌、增强骨骼肌的机能以及松弛气管平滑肌等作用。此外,这种物质还能有效地缓解咳嗽的症状,其疗效胜于普通的感冒药。 2、、降低血压 黑巧克力中含有一种名叫类黄铜的抗氧化剂,这种物质具有促进血液循环、防止血液凝结的功效。 3、、预防低血糖 黑巧克力属于低血糖指数食品,它在进入人体后,会分解成葡萄糖,然后在人体内缓慢地释放,从而可使血糖经过2~3个小时后,降至空腹的水平。意大利的研究人员对此进行了一项研究,结果发现,健康人若是每天进食100克的黑巧克力,进食15天后,对胰岛素的敏感性就会增强。 此外,黑巧克力还含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质。因此,人们在饥饿的时候吃块黑巧克力,比食用饼干和蛋糕更有效。 4、、缓解腹泻 黑巧克力中含有一种抗氧化剂,这种抗氧化剂能有效地抑制肠道内的蛋白质、氯离子以及水分的分泌,从而可起到减缓水分流失、防止人们因腹泻而脱水的作用。 5、、预防中风 美国约翰`霍普金斯大学医学院的研究人员发现,黑巧克力中含有一种化合物,它能在中风患者发病的3.5小时内,降低其大脑的损伤程度。此外,研究人员还表示,每周吃一次巧克力的人,患中风的几率可减少22%。 6、、有益于心脏 黑巧克力中含有一种叫黄烷醇的抗氧化剂,这种物质能有效地抑制血管紧张素转化酶,从而可起到保护心脏的作用。澳大利亚有一项长达10年的研究显示,70岁以上的老年妇女若是每周吃一次黑巧克力,就可使其患心脏病的几率降低35%。 需要注意的是,8岁以下的儿童应适当食用黑巧克力,不可过量。这是因为,巧克力是一种高热量食品,其蛋白质的含量较低,营养成分的比例也不符合儿童生长的需要。此外,巧克力中含有兴奋神经系统的物质,从而会导致儿童出现不易入睡或哭闹不安等情况。” [主料] 原味面包片:8片 蓝莓酱:少许 德芙黑巧克力:一块 口味:其他 工艺:技巧 耗时:十分钟 难度:简单 [早安 小熊饼的做法步骤] 1、先将一片面包片放在模具里。 2、 在面包片的中间放些蓝莓果酱,你也可以放其它口味果酱或是新鲜水果。 3、然后在盖上一片面包片。 4、将小熊脸谱放在领一片模具里。 5、将白色模具盖在黑色的模具上,用手使劲压几下。 6、一块43克的德芙黑巧克力放在裱花袋子里,扎好口,防止进水,将袋子放在一杯开水里,2-3分钟后巧克力会全部融化。 7、全部做好的小熊饼。 8、将裱花袋的顶部剪开,开口要很小很小,不然开口太大热巧克力酱会流的太快,小熊的脸谱会画花的。 所属分类: 饼干