桃胶炖牛奶
“ 不知不觉已快到中秋！今日白露真的有入冬的感觉！秋冬可是个进补的好季节！今天来一碗桃胶炖牛奶！”
[主料]
桃胶：8颗
牛奶：250ml
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[桃胶炖牛奶的做法步骤]
1、桃胶提前一晚泡发，直到没有硬芯为止！牛奶1瓶，冰糖适量。
2、桃胶洗干净后用手捏碎一些。
3、砂锅放入桃胶放水没过桃胶即可！大火开锅后小火炖45分钟。
445、分钟后放入牛奶和冰糖小火15分钟即可。
5、炖好了，上图。
[小窍门]
1、、桃胶一定要泡到没有硬芯才能炖。它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
2、、牛奶不要炖太久，营养容易流失。
使用的厨具：砂锅
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