胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶
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[主料]
格兰诺拉麦片：适量
燕麦：2.5杯
磨碎的胡萝卜：1杯
糙米糖浆：3汤匙
香草精：一小撮
椰子油：1茶匙
山核桃：半杯
向日葵种子：1/6杯
肉桂：1茶匙
肉豆蔻：适量
[辅料]
海盐：一小撮
浆果酸奶：适量
希腊酸奶：200克
浆果粉：2茶匙
糙米糖浆：1-2茶匙
口味：酸甜
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[蓝莓酸奶的做法步骤]
1、将烤箱预热至180℃，然后将烘烤纸放入烤盘中。
2、麦片制作，将米糖浆，香草和椰子油放在平底锅中，并将它们慢慢加热并融化。
3、在一个大碗里加入燕麦、胡萝卜、山核桃、向日葵种子和香料，进行搅拌。
4、倒入湿的食材搅拌均匀。
5、把混合物倒在烤盘上，在烤箱里烤20分钟左右。
6、每7分钟检查一次格兰诺拉麦片，并确保不会烧糊。
7、一旦闻起到香味，从烤箱中取出并让其冷却。
8、为了装饰你的酸奶碗，将浆果粉和甜味剂搅拌到酸奶中，可再加上一些格兰诺拉麦片和更多的浆果粉！
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 饮品