金枪鱼藜麦沙拉
“ 金枪鱼和藜麦都是很百搭的沙拉主料，也是很好的健康减肥食品。”
[主料]
藜麦饭：80克
金枪鱼：80克
小番茄：5个
沙拉蔬菜：20克
[辅料]
沙拉汁：1汤匙
黑胡椒：适量
口味：咸鲜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[金枪鱼藜麦沙拉的做法步骤]
1、准备食材：藜麦要提前煮好，金枪鱼罐头沥干多余水分，小番茄、蔬菜洗净。
2、先将藜麦饭放入盘中。
3、然后摆好金枪鱼。
4、将蔬菜撕成小块放进去。
5、最后装饰上小番茄，淋上你喜欢的沙拉汁，撒上黑椒，吃前拌匀即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 家常菜 私房菜