奇亚籽隔夜麦片杯
“ 隔夜酸奶杯是很流行的轻食早餐”
[主料]
奇亚籽坚果麦片：30g
酸奶：125g
[辅料]
奇亚籽：5g
口味：酸甜
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[奇亚籽隔夜麦片杯的做法步骤]
1、事先将奇亚籽倒入到酸奶里搅拌均匀然后先铺在杯底
2、然后在上面铺上一层麦片
3、然后继续铺上酸奶，然后在铺上剩余的麦片
4、脆脆的麦片加上奇亚籽酸奶，非常有饱腹感，而且很健康
使用的厨具：其他
所属分类： 甜品 家常菜 早餐