桂圆红枣茶【养生】
“ 桂圆红枣茶的功效
　　1、补血
　　能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
　　2、安神
　　桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
　　3、丰胸
　　中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
　　4、温补
改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
　　5、健脑益智
　　工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。（ 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类）”
[主料]
红枣：50g
桂圆：25g
[辅料]
红糖：50g
口味：甜味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：普通
[桂圆红枣茶的做法步骤]
1、食材：红枣50g,桂圆25g,红糖50g。
2、红枣洗干净切条，核可以留下来。桂圆洗干净，撕成碎片。（这样做比较不浪费，方便煮出味道）
3、准备红糖。
4、把刚才准备好的食材放进煮锅中（红糖不要放）加入500ml的清水，大火煮沸后，转为小火煮10分钟，最后加入红糖搅拌即可。
5、将煮好的红枣桂圆茶装到茶道杯。
使用的厨具：煮锅
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