黄瓜蛋汤“ 黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。”
[主料]
黄瓜:220g
鸡蛋:一个
干黄花:适量
[辅料]
大蒜子:2个
葱:少许
生抽:适量
醋:适量
白砂糖:适量
生粉:适量
口味:咸香
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:普通
[黄瓜蛋汤的做法步骤]
1、黄花用水发透。
2、黄瓜冼净切片,放适量盐腌十分钟,沥水。
3、准备调料汁:生抽,醋,白砂糖,盐适量搅匀备用,大蒜子2个切片。
4、锅里放适量油,烧热,转中火。
5、鸡蛋打入碗里,搅匀,黄瓜沾满蛋液放入油锅。
6、炸至表面呈黄色捞出。
7、全部炸好黄瓜片。
8、锅里留些油,多余的盛出,放切片的大蒜子炒香。
9、倒入适量水,泡透的黄花和兑好的调味计。烧开。
10、烧开后下炸好的黄瓜,搅匀,煮5分钟。
11、生粉放适量水搅拌匀,放入锅里煮至水开,起锅。
12、盛盘撒葱即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐