排骨莲藕汤“ 现在正是吃莲藕的季节,一碗热气腾腾的排骨藕汤。汤色白中带粉,藕煨得粉糯软烂,咬一口还会拉出长长的丝,喝一口汤,既有藕的清甜又有排骨的香浓,鲜香味美太过瘾了!”
[主料]
排骨:400g
莲藕:一节
[辅料]
胡萝卜:半根
大葱:一颗
生姜:一块
小葱:一根
[调料]
盐:适量
胡椒粉:一勺
鸡精:半勺
料酒:2勺
香油:适量
醋:一勺,
口味:清淡
工艺:炖
耗时:数小时
难度:普通
[排骨莲藕汤的做法步骤]
1、准备食材,排骨用清水泡半小时祛除血腥味,再用清水清洗干净。
2、锅里倒水,凉水把排骨放进去,里面加料酒,生姜片和葱段焯水。
3、焯过水的排骨用水冲洗干净,莲藕去皮切滚刀块放水里加醋以防氧化变黑,胡萝卜切花洗净,生姜切片,大葱切成小段。
4、锅中倒油,油温六成热把排骨倒进去翻炒均匀。
5、排骨炒到变色,里面加料酒、大葱段、生姜翻炒均匀。
6、倒进砂锅,里面加开水大火煮开,中小火炖煮20分钟。
7、再把莲藕倒进去炖半小时。
8、最后把胡萝卜倒进去炖20分钟里面加盐,鸡精,胡椒粉,香油即可出锅。
9、把小葱叶切成葱花。
10、最后撒上葱花装饰一下,一碗淡而不腻的排骨莲藕汤就可以开吃啦。
[小窍门]
莲藕切滚刀块用清水浸泡时加醋是为了防止莲藕变黑。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐