非油炸薯条 —— 空气炸锅版
“ 认为土豆增肥的人，实在是错怪了这个宝贝。只要不油炸，土豆是绝好的减脂食品，当然，前提是作为主食。”
[主料]
土豆：一个（大）
食用油：适量
盐：适量
[辅料]
白胡椒粉：适量
口味：原味
工艺：烤
耗时：十分钟
难度：简单
[非油炸薯条 的做法步骤]
1、土豆洗净
2、去皮
3、切成条
4、在凉水中浸一下，去掉淀粉粘液
5、用厨房纸蘸干
6、拌上盐、白胡椒粉和橄榄油
7、空气炸锅提前预热3分钟，200度
8、土豆条放入炸篮中
9、启动薯条键，温度180-200度，约10-15分钟
10、放得多的话，中间翻动一下
11、薯条刚出锅时边角焦黄，挺拔有型
12、放一会儿会稍软，这一点是与油炸过的区别。不过个人很喜欢这种健康的吃法，味道也不差
13、配上沙拉，淋蕃茄沙司
使用的厨具：空气炸锅
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