花生红枣豆浆
“ 冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群。”
[主料]
黄豆：50g
花生：20g
红枣：10g
[辅料]
开水：750ml
口味：甜味
工艺：榨
耗时：数小时
难度：简单
[花生红枣豆浆的做法步骤]
1、准备好所有食材
2、将食材放入沸水中煮熟
3、食材捞出放入料理杯内，倒入开水
4、选择12档（最高档）运行3分钟
5、倒出即可饮用
[小窍门]
1、、黄豆一定要煮熟，一般水沸腾之后再煮20-30分钟
2、、破壁机不需要过滤豆渣，所以比较方便
使用的厨具：破壁机、煮锅
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