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咸鸭蛋炒南瓜
“ 蛋黄焗南瓜虽好吃,但不太容易掌握火候,且油炸食品,怎么说也不够健康。直接用熟咸鸭蛋炒南瓜也很好吃哦,且更营养健康。” [主料] 南瓜:2块 咸鸭蛋:1个 [辅料] 清水:适量 葱:适量 姜:适量 口味:咸香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [咸鸭蛋炒南瓜的做法步骤] 1、自家腌的咸鸭蛋煮熟 2、去皮,剁成小粒(煮了两个鸭蛋,用时发现一个就够了) 3、南瓜去皮 4、切片(2-3毫米左右,不要太薄,太薄一炒就碎了) 5、热锅凉油,爆香葱姜 6、下咸鸭蛋丁 7、炒至咸鸭蛋丁出油起沫,注意不要炒糊了 8、下南瓜片 9、不停翻炒两三分钟 10、加适量清水,没过锅底的水就够了,焖两分钟 11、至汤汁收干,南瓜熟透,关火出锅。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐