养生四宝
[主料]
荷兰豆：适量
木耳：适量
鲜百合：2个
胡萝卜：1个
葱：适量
蒜：2瓣
[辅料]
橄榄油：适量
盐：少量
生抽：半小勺
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[养生四宝的做法步骤]
1、木耳泡好，打理干净撕成小片、荷兰豆开水焯一下、鲜百合掰开洗净、胡萝卜洗净切好；
2、葱蒜切好备用；
3、热锅倒油，待油热后下葱蒜；
4、炒出葱香味，下胡萝卜；
5、胡萝卜熟至九分熟时下木耳、百合、荷兰豆、少放一点酱油、放少量盐煸炒，少放一点点水 以免干锅，不停的翻炒，炒匀了就可以出锅了；
6、做得了！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐