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鱼饼
“ 这一款是煎鱼饼,加了点蔬菜,没有面粉,吃起来嫩嫩的,没有粉质感,不腥不油腻。做宝宝的手指食物,锻炼宝宝手的精细动作。还可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦。” [主料] 龙利鱼:一片 胡萝卜:半根 玉米:玉米 鸡蛋:一个 [辅料] 胡椒粉:少量 盐:少量 口味:其他 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [鱼饼的做法步骤] 1、准备材料。龙利鱼也可用其他鱼替代,但一定是刺少的鱼。 2、玉米竖起来,从上往下切,这样比剥的快。🌻小贴士:只要有点时间,还是建议一个个剥,这样切有营养的胚乳浪费了。 3、胡萝卜切丁,鱼肉切丁。 4、一起剁碎,或者搅拌机不加水搅碎。15个月以上的宝宝就不需要剁的很碎了,适当慢慢锻炼他的咀嚼能力。 5、放入容器,加入一个鸡蛋,拌均匀。 6、鱼饼糊就好了,蛮厚的糊,不流淌状。 7、热锅热少油,中小火,勺子挖一勺糊到锅里,再轻轻压扁鱼饼。煎至金黄色翻面,另一面也金黄色出锅。 8、煎好,放在吸油纸上,凉些即可使用。 [小窍门] 使用的厨具:平底锅 所属分类: 小吃 夏季食谱 午餐 晚餐