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葱香霸王兔
“ 炎炎夏日,幸福莫过于空调、WIFi和西瓜了。一日三餐照样吃,可是怎么吃出胃口、吃出满足,估计是每一个下厨人头疼的事,拿什么来拯救我们的胃口呢? 都说酸开胃,辣刺激味蕾。如果一道菜以酸辣为主题,菜菜屋想怎么也要吃上两碗饭吧。光是闻闻那醋酸、想想那鲜红的辣椒,是不是口水都留出来了呢。 今天给大家要上的这道菜是葱香霸王兔,一听名字就很霸气。一盘绿油油的葱花,包裹着鲜嫩的兔丁,加上辣椒的诱惑,不好吃才怪。 做好葱香霸王兔并不难,关键秘诀是大量的葱,葱最好选择新鲜的小葱(大葱没有小葱香),重庆本地的小葱刚刚上市,正好派上用场。其次是酸辣汁,酸借用的是山西老陈醋,那叫一个酸爽带劲。辣选择的是新鲜辣椒和鲜辣露(一种用来拌凉菜很好吃的调料,家里可以备一瓶)。调配出来的酸辣汁就刚刚好。 最后说说主料-兔肉。兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富。而且消化吸收率非常高。高蛋白、低脂肪的兔肉,不仅有营养,还不会令人发胖,是理想的“美容食品”。那些整天担心吃点肉就长胖的MM们建议可以常食兔肉。难怪兔肉在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 而所谓的百味肉,就是因为兔肉的适应性非常强,和什么原材料搭配味道就随之改变,正如人们常说的“兔有百味”。” [主料] 新鲜兔:半只 小葱:200g 辣椒:30g [辅料] 大蒜:适量 老姜:适量 生抽:适量 陈醋:适量 鲜辣露:适量 香油:适量 料酒:适量 盐:适量 口味:酸辣 工艺:拌 耗时:半小时 难度:普通 [葱香霸王兔的做法步骤] 1、提前将原材料准备好 2、新鲜兔肉洗干净,放入加有葱段、姜片、料酒的沸水中煮至软熟,捞出沥干水 3、老姜、大蒜切碎;辣椒切成圈;葱切成花 4、碗内倒入盐、生抽、陈醋、香油、辣椒圈、鲜辣露和凉白开调成酸辣汁,撒上大量的葱花 5、将放凉的兔肉切成小块的丁 6、将调好的酸辣汁和淋在兔丁上即可 [小窍门] 1、.兔子不要冷冻兔,选择新鲜的口感更好 2、.做葱香霸王兔需要大量的小葱,所以一定要放很多葱哦 3、.酸辣汁的调配很关键,醋选择陈醋,鲜辣露直接上超市买就好了,品牌你自己决定,酸辣的口感因人而定 4、.新鲜辣椒有很多种,如果喜欢吃辣的话可以选择小米辣,不喜欢吃辣的话可以选择二荆条辣椒 【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐